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Dicas contra Dor de Cabeça

Dicas contra dor de cabeça são ótimas para aqueles dias em que você acorda indisposto, e com muita dor de cabeça, confira algumas dicas.

11/06/13 | Postado por Cybercpv

Grande parte das pessoas sofrem de dor de cabeça, por motivos distintos e acabam viciando em remédio ou até mesmo contraindo problemas de saúde por uso excessivo de remédios. Abaixo vamos te dar dicar contra dor de cabeça. Confira e corte esse mal pela raiz:

Fazer exercícios físicos é uma das medidas eficazes para prevenir a dor de cabeça, já que o stress é uma das grandes causas deste tipo de dores e o exercício físico um dos melhores remédios para preveni-lo.

Coloque os dedos nas suas sobrancelhas e os mova para baixo até sentir as órbitas (cavidades onde estão os olhos), esse tipo de movimento é indicado contra a dor de cabeça e por incrível que pareça ele dá certo mesmo.

Faça algumas mudanças na dieta, diminuindo ou até mesmo eliminando certos alimentos que podem detonar a dor (como queijos e chocolates). Evite a ingestão de bebidas fermentadas, como o vinho tinto.

É preciso que você durma corretamente para evitar dor de cabeça. A melhor forma para dormir e evitar acordar com uma dor de cabeça é de barriga para cima. Dormir numa posição estranha, principalmente de barriga para baixo, pode ser o suficiente para fazê-lo acordar com uma indesejada dor de cabeça.

Corte uma batata em fatias grossas, envolva-as em um lenço ou em uma toalha úmida e apóie sobre a teste, dizem que é uma ótima alternativa para aliviar aquela dor de cabeça chata. O gengibre também é eficaz para diminuir as dores mais intensas: beba uma xícara de água de gengibre por hora até a dor desaparecer.

Chá de hortelã com pimenta: Está comprovado e é amplamente conhecido o efeito calmante no estômago da pimenta, com relação à dor de cabeça e tem sido demonstrado que, quando a dor é combinada com dor de estomago é bastante eficaz esse chá



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